书包太重，伤害学童背部

槟消协已连续多年呼吁教育部解决书包太重的问题。

本地有一份研究报告，题目是《书包负荷对竖脊肌的影响与马来西亚小学生下腰痛的情况》（载于 2005 年 1 月出版的《马来西亚医药与健康科学学报》第一卷）。有关研究结果很清楚地指出了这个问题。这份报告也可看成是促请当局采取行动的陈情表。

这项研究工作是由博特拉大学的淡林及其同僚进行的。研究发现，高达 58.3% 受调查的学童有下腰痛，而且和背重书包有关。

这些研究员作出了这样的假说：普遍发生与负重有关的下腰痛，和大多数受调查的学童所背的书包的重量有关系；书包的重量是学童体重的 15 ％，这已是卫生工作者所推荐的上限了。

上述研究也说明女生背书包的效率比较低。还有，从能量使用效率的角度来看，与高年级生相比，低年级生的负重效率也比较差：高年级生会更有效地使用他们的体力来背东西。他们的发现和其他研究员的发现是一致的，即低年级生面书包太重的问题。

总之，研究的结论是低年级学生普遍发生下腰痛的问题。这说明了有需要研究是否不让低年级生带任何东西，更不用说那些很重的书包了，因为他们面临将来患下腰痛的风险。

几年前，槟消协曾对 200 位小学生作过随机调查。我们发现，约 40 ％学童所带的书包是超过了他们的体重的 20 ％的。关于书包的重量，有人建议不可超过儿童体重的 10 ％。

书包装太多东西和装的东西凹凸不平，被认为和发生腰痛及脊椎骨变形的风险有关。书包过重产生的压力，可能造成损害和对肌肉骨骼系统的发育不利。

槟消协再次呼吁教育部立刻关注书包太重的问题。它很可能严重地影响健康；它不只有现在就作用到学童的身上问题，而且很可能也埋下日后这些年轻人要忍受长期背痛的问题。