糖尿病――未引起警觉的流行病

11月14日是世界糖尿病日。自从国际糖尿病联盟和世卫组织在 1991 年宣布这个日子之后，它就成为提高全球糖尿病人意识的主要宣传运动。每年今天，卫生部都举办宣传运动，让人民认识糖尿病的后果。尽管如此，糖尿病的发病率，尤其是二型糖尿病，已经到了流行病的程度。

根据第二次全国健康与疾病调查的结果，估计我国在 2010 年有 340 万糖尿病人。

前两次全国健康与疾病调查说明了糖尿病发病率剧增。 1996 年它占年龄 30 和以上者的 8.3 ％， 2006 年则跳到 14.9 ％，只 10 年就增加了 80 ％。更令人担心的是约三分之一（或 36 ％）糖尿病人是还没诊断出来的。

上述调查也说明，我国 18 岁和以上者的肥胖症病人从 1996 年的 4.4 ％增加到 2006 年的 14.0 ％， 10 年内增加了 200 ％。

我国是亚洲有最多超重和肥胖者的国家。 肥胖症是导致糖尿病的主要原因之一。我国有 54 ％成人是非胖即超重者，相对而言， 10 年前的只占 24.1 ％而已。结果，我国成人每 10 人就有 7 人是患慢性病的。

我国人民吃糖多是促成糖尿病发生率高的因素；它也会造成肥胖症。我们每人每天吃 26 茶匙糖，消耗糖之多排世界第八。

糖尿病是危险的，因为它也可影响病人的重要器官，如心脏、肾、神经和眼。糖尿病若没控制好，则可能引发多种并发症。血糖高一段时期之后，再加上出现代谢综合症，将会损坏我们的血管，而血管坏了又会损害许多器官。

糖尿病人可能出现如肾衰竭、失明等严重并发症，但最严重的是脚的并发症。在所有下肢被截的病患中， 40 － 70 ％是与糖尿病有关的。根据大多数研究所得的数据，估计每年有 10 万分之 5 － 25 人被截小腿，而糖尿病人的数字则是千分之 6 － 8 人！

在全世界：

每 10 秒就有 2 个人患上糖尿病。

每 10 秒就有 1 个人死于糖尿病。

每 30 秒就有 1 个糖尿病人失去 1 条腿。

糖尿病和末期肾衰竭是我国一个严重的卫生问题。 据估计，目前有 13,000 肾病患者在做透析（洗肾），而且每年有 2,500 人成为末期肾衰竭病人。

另一个必需关注的严重问题是：每 5 个糖尿病人就有 4 人死于心脏病（我国的首号杀手）。在本国，每小时就发生 6 宗新的中风病例。

调查说明：每确诊 2 个糖尿病人就至少还有 1 人是从未知道已患上此病的，因此他也不会寻求治疗，一直到出现无法治疗的并发症为止。 更糟的是，二型糖尿病已不再是中老年人的病了，现在只 10 岁大的儿童患糖尿病（一型与二型两者都有）也并非不寻常了。

医生发现年轻的糖尿病人一般都是肥胖的，其原因不外是吃太多不健康的食品和少运动的生活方式。据一项调查，二型糖尿病人显然以 18 至 29 岁者居多，不过也有不到 10 岁者患上此病的。

一位资深的儿科医生说：“儿童的不良饮食习惯，如吃汉堡包、肉块、炸鸡、炸薯条和喝汽水，都是造成肥胖的因素。长时间做作业，看电视和玩电脑游戏则更加重了这个问题。”

现在已有越来越多证据说明，高果糖玉米糖浆（高果糖浆），即加工食品和饮料所用的糖的廉价代替品，可能促成身体产生胰岛素抗性，最终导致二型糖尿病。 高果糖浆广泛用于制造食品和饮料，如搽面包的果酱、巧克力、烘焙和烹饪用料、包装的果汁软饮、饮料、提神饮品、面包、早餐谷类食品、酱料、零食和汤。

用高果糖浆加工的饮品和食品是高热量但低营养的。 经常以这类产品作饮食就可能造成身体肥胖，而肥胖又会导致如二型糖尿病、高血压和冠心病等严重健康问题。

糖尿病是关系大众的重要的健康问题。全世界的糖尿病发病率有增长的趋势，原因很多，如人口增长、老化、城市化、肥胖者和少体力活动者增加等。

我国糖尿病发生率上升得比预测的快得多， 10 年来几乎加了一倍。 糖尿病对国家是一项昂贵的负担，它不仅造成严重的资源损失，而且还会使病人丧失肢体和视觉。

由于糖尿病已成了流行病，亟需紧急的行动来控制这个问题，因此槟城消费人协会呼吁政府：

* 禁止食品使用高果糖浆。

* 与厂商合作使它们的产品避免用糖。

* 要求厂商修改商品标签，清楚说明其食品的糖含量。

* 禁止在儿童电视节目时段播放高糖分的和其他垃圾食品及饮料的广告。

* 禁止学校食堂卖垃圾食品，也禁止小贩在学校特定的周围贩卖，以免学童被诱买不健康的食品。

* 移走医院、机场、学校等地方的垃圾食品及含糖饮料的自动售卖机，代之以饮水机。

* 用大众媒体展开大规模的宣传运动，教育人民认识糖尿病的危险。

* 举办大规模的宣传运动，鼓励消费人做运动，以免身体变成肥胖。