控制糖尿病须防微杜渐

2013年11月14日

为了避免糖尿病变成我国的流行病，槟城消费人协会呼吁，政府有关部门立刻设法制止肥胖儿童人数上升。

调查研究证明，我国肥胖儿童人数在亚洲名列前茅；超重或肥胖的， 1 至 4 岁的儿童有 15% ，小学生有 30% 。这些研究数据没令人感到意外，因为我们到处可看到超重的儿童和少年。

超重和肥胖的儿童容易患上如二型糖尿病、高血压和高胆固醇等严重的健康问题。以前，这些都属于成人的疾病。

这些儿童成年后也很可能身体超重和变成胖子，对健康更加不利。肥胖儿童也可能糖耐性不良；胰岛素抗性减弱；患肝病和胆病；发生胃食管反流，睡眠时呼吸暂停，哮喘般的呼吸困难，关节病和肌肉骨骼问题等。

根据马来西亚精神健康协会说，超重儿童除了有生理问题，还可能发生心理问题，如因朋友嘲笑或欺负而产生自卑感；也可能养成不良饮食习惯或患上饮食疾病，如神经性厌食和神经性贪食，而且容易患上忧郁症，或容易染上烟酒毒品等恶习。

专家认为，我国出现的“胖子现象”，是在不良饮食习惯、高热量食物和少运动诸因素作用下，身体摄入超过所需热量的结果。

此外，常在外进餐，少在家里吃，吃的分量大，都会使儿童超重。

还有，手机迅速发展成娱乐产品，儿童花更多时间看屏幕，也使儿童多坐少动。现在，他们的娱乐不是户外运动了，而是在户内玩电子游戏或看电视。再加上城市缺少安全和适合的户外活动场所，结果情况更加恶化。

我国可 24 小时买到食物，这间接使国民养成宵夜的不良习惯，因为宵夜会增加体重。

卖不健康食物的快餐店如雨后春笋出现，也和肥胖症普遍有关，因为快餐是高脂高盐，加上高糖饮料，儿童爱吃。常吃这种快餐，容易患糖尿病。

糖尿病是儿童可能患上的最常见的慢性病。不管是什么年龄，甚至婴儿，都可能患糖尿病。儿童如患糖尿病而未发现，则可能丢掉性命，或者脑受破坏。儿童患糖尿病常被忽略，因为常误诊为伤风，或什么也没查出来。

世卫组织估计，目前全世界有超过 2 亿人患糖尿病，而且每年会增加 7 百万新病人。

我国虽然做了很多预防糖尿病的宣传运动，但仍阻不了它成为流行病，尤其是二型糖尿病。以目前 2,800 万人口的 15% 患病率计算，我国约有 420 万糖尿病人。

我国的糖尿病发生率增高快速，完全在预料之外，十年来增加了近一倍！糖尿病不仅耗费了国家的资源，而且也影响病人的四肢（截肢）、视力（盲眼）、肾脏（肾衰竭）、心脏（心力衰竭）和神经（遭破坏）。

据调查说明，每确诊 2 个糖尿病人，至少就还有一个未查出来，没接受治疗，一直到发生没得治疗的并发症才被发现。还有更糟糕的事情：二型糖尿病不再是中老年人的疾病，现在连 10 岁儿童患这种病（一型和二型）也不少见。

据世卫组织说，自 1980 年以来，全球的胖子或超重者已增加超过一倍。在 2010 年，近 4,300 万 5 岁以下的儿童是超重的，其中近 3,500 万是发展中国家的儿童，其余 8 百万则来自发达国家。

11 月 14 日是世界糖尿病日，槟消协借此机会，呼吁政府当局立刻设法解决肥胖少年不断增加的问题，否则长大后他们就成胖子。有关办法应包括：

•  对高糖、高钠和高脂的不健康食品征税。

•  高糖、高钠和高脂食品必须贴上对健康不利的警告标签。

•  用红黄绿色标明糖、盐和脂肪对健康不利的程度。

•  禁止卖超大装的汽水。

•  搬走学校、医院等场所的汽水、糖果和垃圾食物自动售卖机。

•  教育国人，尤其是儿童，认识肥胖和糖尿病的危险。