槟消协举办健康生活宣传运动

槟城消费人协会呼吁消费人远离对健康有害的产品，过健康的生活。常吃多糖、多脂肪、多盐和多化学品的食物，加上长坐不动的现代生活方式，使我国患非传染病的人急速增加，结果有近三分之二的人患上此类疾病。

卫生部最近发布消息说，超过 1,700 百万人，或 60.7% 人口患非传染病，而且还有很多没查到的。我国 30 岁以上者，有 14.9% 患糖尿病和 43% 患高血压； 18 岁以上者则有 20.7% 是有高胆固醇问题的。

我国身体超重和肥胖的人数在亚洲排第一。肥胖是引发糖尿病的主要原因。 10 年前，我国的肥胖或超重的成人占 24.1% ，现在是 54% ！在 12-18 岁的青少年当中，有 38% 是超重的，结果使我国 70% 成人患上了慢性病。

肥胖症会引发如糖尿病、高血压、心脏病等慢性病，甚至会引发癌症。

为了实现一个健康的社会，槟消协这次举办健康生活宣传运动，提倡健康的饮食习惯，避免吃不健康的食品，尤其是加工食品。为配合此次宣传运动，槟消协特于 2012 年 7 月 16 日至 20 日上午 8.00 时至下午 4.30 时在槟城中央医院举办保健展览会。公众将可学到健康生活的贴士。

展览会着重宣传的是和多吃糖、盐和反式脂肪酸有关问题。此外，也让观众认识哪些化妆品里的化学物会引发癌症以及其他卫生问题。

展览会也展示那些糖、盐和反式脂肪酸含量高的产品。这可帮助消费人懂得避免买此类产品。

吃糖多是国人糖尿病发生率高的因素之一（也是造成肥胖的原因）。我国人民平均每天吃糖 26 茶匙，在全世界是第八高的。

另一令人担忧的情况是肉类已经越来越成为我国人民的主食了。红肉吃得多可引发癌症，也会造成胆固醇高。胆固醇高则引发心血管疾病。

光顾 24 小时餐厅已经成为我国人民首选的消磨时间方式，使更多人深更半夜不睡觉。这些餐厅多数卖高脂肪、高热量和高胆固醇食物。它们如雨后春笋在全国各地冒起，满足那些贪吃高热量夜宵者。他们不把变成胖子当回事！他们应该知道，晚上我们的代谢率低，因此脂肪容易积存在我们体内。

由于我国非传染病发生率高，因此槟消协呼吁政府立刻采取以下办法来制止它：

* 禁止用廉价与不利健康的高果糖玉米糖浆代替糖。

* 制定严格的脂肪、糖和盐在食品生产中的使用规则

* 规定厂商清楚标明其食品的糖、脂肪和盐的含量，而且要强制使用如交通灯颜色的方式来表示它们的多寡。

* 在儿童观看电视节目的时段，禁止高糖分食物和其他垃圾食物打广告。

* 禁止学校食堂卖垃圾食物和禁止食品小贩在校园外某范围内做生意，以免学生受引诱去买不良食品。

* 移走医院、机场、学校等的垃圾食品及甜饮料自动售卖机，代之以饮水机。

* 停止发 24 小时餐厅的执照。

我们也奉劝消费人不要吃那些不健康的食物和多运动，以免成为胖子。